bánh mì nướng bơ mật ong

Ổ bánh sandwich đã để qua ngày, mềm ẩm nhưng thớ bánh đã hơi se mặt lại. Thời điểm vàng để làm bánh mì nướng bơ mật ong, giòn rụm và thơm mùi caramel cháy!

featured-image-banh-mi-nuong-bo-mat-ong

🏅 Thành phẩm


537 g

🥘 Khẩu phần

4-6 phần

🩺 Dinh dưỡng


2,120 kcal

🚩 Độ khó

dễ

⏰ Thời gian tổng


20 phút

💸 Chi phí ước tính


62K


Tranh thủ cỡ nửa tiếng thôi là bánh mì bơ mật ong đã nướng xong. Làm thì dễ thiệt, chỉ cần mình để ý tới 3 điều:

“Chìa khoá”  của bánh mì bơ mật ong chính là sự tương phản: trong mềm, ngoài giòn. Để được cấu trúc như vậy, miếng bánh sandwich có độ dày khoảng 2 lóng tay. Nếu cắt mỏng quá, bánh bị cứng đơ, lại còn dễ khét khi nướng.
Thế nhưng, đa số bánh mì sandwich siêu thị đều cắt sẵn lát mỏng hết. Vậy là mỗi lần muốn ăn món này, mình phải chờ khi nào siêng làm bánh mì cái đã. Rồi lúc đó, mình muốn cắt dày cỡ nào cũng được.

Đụng lúc làm biếng, mình sẽ mua ở những tiệm để bánh sandwich nguyên ổ, chỉ cắt khi yêu cầu thôi,  như là Yamazaki và Converso. 

Mỗi hiệu bánh mì sandwich cho ra kiểu ăn bánh mì bơ mật ong riêng . Với thớ bánh tơi và chắc, Yamazaki cho ra lát bánh giòn xốp, thấm sốt đậm đà vô tới bên trong . Còn với Converso, bánh giòn nhẹ, sốt phủ lớp ngoài nhiều hơn, còn trong lòng vẫn giữ được độ mềm dính răng.

Bánh mì bơ mật ong không kén chọn về loại bơ. Trong nhà có cái nào thì mình xài bơ đó. Mình hay xài bơ động vật hơn, nhưng cũng từng thắc mắc bơ thực vật làm bánh mì bơ mật ong được không? Vậy là mình thử với margarine coi sao. Tự giải đáp luôn là bánh mì bơ mật ong làm bằng margarine cũng ngon à nha. Nhưng nhớ chọn dòng có hương nhẹ thôi, đừng nồng quá là được.

Sốt mật ong thuần dễ làm bánh mì nướng yểu nhanh sau khi nguội. Mình cho thêm đường vào để tạo được lớp caramel cháy phủ mặt bánh. Nhờ đó, bánh vừa giòn lâu vừa có  màu nâu cánh gián bắt mắt.

Vậy thì chọn đường nào, đường trắng hay đường nâu để làm sốt mật ong? Mình thì dùng đường nâu nha,vì thích vị bánh khi ăn có chiều sâu hơn. Nhưng nếu ai ưu tiên lớp vỏ giòn nhiều, thì xài đường trắng.

vong-tron-huong-thom-banh-mi-nuong-bo-mat-ong
thang-do-vi-giac-banh-mi-nuong-mat-ong
  1. 01 ổ bánh mì sandwich
  2. 100g bơ lạt
  3. 50g đường nâu
  4. 30g mật ong
  5. 1g muối
danh-sach-di-cho-banh-mi-nuong-bo-mat-ong
dung-cu-can-thiet-banh-mi-nuong-bo-mat-ong
  1. Lò nướng
  2. Thau đựng
  3. Dao phết
  • Lót giấy nến hoặc tấm silicon chịu nhiệt trên khay đựng.
  • Chỉnh nhiệt độ 200 độ trong vòng 15 phút trước khi nướng
  • Chia bánh sandwich thành 4-6 phần. Mỗi miếng dày khoảng 3-4cm.
  • Loại bỏ rìa bánh (không bắt buộc).

1.2 Trộn bơ mật ong

  • Cắt bơ lạt thành từng khối nhỏ. Để bơ mềm tự nhiên ở nhiệt độ phòng.
  • Cho đường, mật ong và xíu xiu muối vào bơ. 
  • Trộn đều cho hoà quyện với nhau. Nếu bơ còn cứng, mình chờ thêm xíu nữa hẵng trộn cho dễ.
lam-sot-bo-mat-ong-phet-banh-mi
  • Dùng dao quết bơ phủ đều ở tất cả các mặt. Nhớ đừng quên phết ở mặt dưới (mặt sát với khay) nha. Bước này chịu khó tay hơi lấm lem chút xíu.
  • Trám lớp bơ cho đồng đều.
  • Xếp nhẹ nhàng lên khay nướng.
phet-bo-mat-ong-len-banh-mi-sandwich
  • Nướng bánh mì ở nhiệt độ 180-200 độ. Thời gian nướng trung bình 10-15 phút:
    • Lúc đầu, lớp bơ mật ong tan chảy, thấm đều mặt bánh.
    • Đường bắt đầu sôi sùng sục, rồi từ từ chuyển thành lớp caramel bao quanh mặt bánh.
    • Sau 5-8 phút, mặt bánh bên trên đã rám vàng. Mình lật mặt bánh lại, để mặt dưới được vàng đồng đều luôn.
  • Khi quan sát thớ bánh vàng ruộm và ráo giòn (không còn ướt bơ nữa), mình lấy khay ra khỏi lò. Mục đích là để chặn nhiệt không cho mặt bánh tiếp tục vàng. Dù rằng đã tắt điện nhưng không gian trong lò còn nóng. Nhiệt độ này vẫn có thể làm bánh tiếp tục bắt màu: chuyển từ vàng cánh gián -> nâu sậm (đã khét).
  • Chờ nguội bớt rồi hẵng bốc bánh bằng tay (chứ không phỏng đó).
nuong-banh-mi-bo-mat-ong
icon-recipe-banh-mi-nuong-bo-mat-ong
  • Nhớ thêm xíu muối trong sốt bơ mật ong sẽ giúp bánh đậm đà hơn.
  • Tuỳ độ dày của miếng sandwich mà phết lượng bơ cho vừa. Nếu lỡ cắt lát bánh mỏng, tránh trét bơ nhiều quá sẽ gây ra ngọt gắt khi ăn.
  • Nhiệt độ lò nướng linh động điều chỉnh theo màu sắc tấm lót khay nướng/giấy nến:
    • Màu sáng: 200 độ C
    • Màu tối (như hình mình làm): hạ xuống 20 độ, cỡ 180 độ C. Vì tấm lót nướng sẫm màu nhạy nhiệt nên dễ làm bánh vàng nhanh.
  • Sốt bơ mật ong là chất ngọt nên khá bắt lửa. Do đó, mình nhớ canh chừng bánh thường xuyên để không cháy khét.

chất đạm


31.3 g

chất béo


91.6 g

carbonhydrate


209.6 g

đường


70.5 g

chất xơ


5.2 g

natri


1,029 mg

năng lượng


1,824 kcal

chất đạm


7.8 g

chất béo


22.9 g

carbonhydrate


52.4 g

đường


17.6 g

chất xơ


1.3 g

natri


257 mg

năng lượng


456 kcal

  • 1 miếng bánh cung cấp 456 kcal, đạt mức năng lượng lý tưởng cho bữa ăn sáng. Đủ sức làm việc đến trưa.
  • Hiệu quả khi cung cấp năng lượng nhanh nhưng thiếu độ bền do tỷ lệ chất đạm và chất xơ ít. Để cân bằng chất, bữa sáng nên ăn kèm thêm trứng luộc, sữa chua, trái cây chua hoặc hạt (hạt điều, hạnh nhân, hạt bí…) 
  • Cân đối tại bữa trưa hoặc bữa kế tiếp bằng cách:
    • Cắt bớt tinh bột.
    • Né đồ ăn chiên, xào, nhiều dầu mỡ. 
    • Ăn nhiều rau xanh, salad.

ổ bánh mì sandwich


21,199

bơ lạt


33,040

đường nâu


1,740

mật ong


5,360

muối


9

tổng cộng


61,348

ổ bánh mì sandwich


5,300

bơ lạt


8,260

đường nâu


435

mật ong


1,340

muối


2

tổng cộng


15,337

Lúc cắt rìa bánh là tay mình cũng bốc lủm vô miệng rồi, nên không có rìa bánh dư luôn :)) 

Nếu rìa bánh còn lại nhiều quá, mình tranh thủ  sấy cho giòn, để dành làm topping luôn. Mình gợi ý một số món dùng rìa bánh sandwich, như là: súp, bánh bèo chén, pudding bánh mì…

Lò nướng rất lợi để nướng được nhiều cái bánh mì cùng lúc. Còn làm có mấy cái ăn lai rai, nồi chiên không dầu hay áp chảo bánh thì vẫn tiện hơn.

Y chang với cách làm bằng lò nướng, nhưng với nồi chiên không dầu nên hạ xuống bớt. Mức nhiệt đầu tiên nên là cỡ 150 độ, để kiểm tra coi nhiệt vầy thì bánh nhanh háp không. Rồi mình điều chỉnh lên xuống tùy nồi chiên ở nhà nha.

Không nướng thì mình áp chảo bánh mì bơ mật ong. Để bếp ở lửa nhỏ và áp chảo từng cho mặt cho se mình và rám vàng, rồi hẵng lật sang mặt khác. Nhớ đừng quên 2 mặt cạnh của miếng bánh mì.


Không chỉ hợp ăn vặt, bánh mì nướng bơ mật ong còn có thể nâng tầm “sang chảnh” hơn. Kết hợp với viên mousse nấm mang hơi đất trầm ấm, khiến mình càng khó quên bữa ăn độc đáo này.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

footer-banh-mi-nuong-bo-mat-ong